[...] pamiętam ale 2 latka pewnie juz będą sprzęt jest regularnie używany nie tylko przeze mnie ale tez sporo ciezszych ode mnie kolegow chociaz za duzo gracji nie mają to sprzet jak narazie jest nieuszkodzony i mysle ze ciezko by bylo cos popsuc ja trenuje na nim w ostatnich miesiacach tylko w ramach rozgrzewki przed treningiem ale byl czas kiedy [...]
[...] mi sie ze te 11 serii bedzie ok ,nikt nie powiedzial ze im wiecej tym lepiej co do bica: ok, to w oparciu o kolano zamienie na uginanie w siedzeniu w chwycie mlotkowym, ale jaka kolejnosc? lamana->modlitewnik->siedzac?l Ja bym to ulozy tak: Uginanie ramion ze sztanga uginanie ramion chwytem mlotkowym siedzac na laweczce skosnej [...]
[...] Poza tym wydaje mi sie ze żółc odpowiedzialna jest z wspomaganie wtroby w trawienu tłuszczy i magzynowana jest w woreczku zółciowym a z niego raczej do żołądka nie bardzo ma jak trafic. Wrecz leki żółciopędne wspomagaja trawienie i czesto eliminuja uczucie pełności. Generalnie jak duzo jesz (jak np na cyklu) to lepiej dla twojego samopoczucia [...]
ky:sprobuj,pocwicz a jak sie przetrenujesz to zrob tydzien przerwy i uderz znowu tylko odrobine mniej forsownie i bedzie gites.Przetrenowanie to nie najgorsza rzecz mogaca sie zdarzyc Zadbaj o wysokokaloryczna (oczywiscie bez przesady) diete,suplementacje witaminowo mineralna a ryzyko sie zmniejszy.Podejrzewam,ze nawet nie wiesz jak to jest byc w [...]
powiem tak ...zlaezy jak masz prowadzone treningi jak duzo sparingow itp..mysle ze w pierszych 2 latach to taczej technike poznajesz i ich poprawnosc...pozatym musial bys byc naprawde magikiem zeby robic ewolucje w powietrzu z kopnieciani szczegolnie zima jak jestes grubo ubrany itp... jelsi nie boisz sie walczyc jestes pewny swojej 1-3 technik to [...]
[...] sylwetkę? Mając ponad 10-krotnie niższy poziom testosteronu paniom budować masę jest o wiele trudniej niż facetom. Poza testosteronem jest jeszcze szereg innych czynników, jak trening, regeneracja, odpowiednio zbilansowana dieta i potem zapewne efedryna, clenbuterol i T3 na wycince Sylwetka nie do zrobienia przez kobietę w normalnych [...]
[...] przez ok. 5-6 tyg. w ostatnim tyg. zaczely go bolec suty przy dotykaniu potem na lewym wyskoczyl mu guz dosyc odczuwalny, nie bral odbloku po, itp. bo niby po epi tak jak duzo ludzi pisze nie wyskakuje gino, a nawet zwalcza ginekomastie %-) tak pisza na aukcjach, takze z tym mieszaniem w hormonach jak pisales moze i faktycznie cos jest.. [...]
[...] krótkim czasie znacznie podnieśli swoją siłę. Ćwiczysz codziennie oprócz niedzieli, robisz kilka/kilkanaście serii w ciągu dnia, odstępy między seriami 1 do 3 godzin zależy jak dużo serii wykonujesz, nidgy nie ćwicz do załamania, serię na maksa robisz dopiero na egzaminie, z reguły rób połowę maksa, czyli zacznij od 3 powtórzeń. Po kilku dniach [...]
Witamy w Alternetywnej Drodze Zamierzenia masz bardzo ambitne. "Moim zamiarem jest pozbycie sie jak najwiekszej ilosci tkanki tluszczowej, dodatkowo nie tracąc sily i kondycji ( i o ile to mozliwe tworzenie beztluszczowej masy miesniowej). " Kondycja to spokojnie wyrobisz na treningach sztuk walki. O ile trener daje wam ostry wycisk. [...]
Kaszubi, jesli sie wypowiesz pomysl najpierw... Kurczak z ryzem jest b.dobre jak ktos chce "przypakować" ja taka diete stosuje, duzo kasz ryzu, gajnera biore itp. Ale chłopak chce schudnac nie mozna wszystkiego naraz robic, niech pierw schudnie na brzuchu biegajac jak ma charakter to to mu sie uda. Po co ma brzuszki robic i ABSy ? Zeby [...]
Złote lata wagi ciężkiej sie skończyły, tak samo jak w kulturystyce lata 90-te i początek XXI wieku to świetni zawodnicy a z czasem to co raz gorzej. Myśle, że ciekawe były by walki z takimi pretendentami jak Solis (nie zdążył nic pokazać), Helenius, za jakiś czas nasz MAriusz Wach i może z Arreolą ale wiadomo jak to jest z krową co dużo muczy. No [...]
jak endo jest kumaty i widzi przed sobą poważną osobe to dużo mu podpowie wiem jak z moją jeździłem na wizyty to po wizycie rozmowa luźna przed wyjściem że tak czy tak można ale to jest tylko prywatne zdanie bo ona jako lekarz tego nie zaleci tak więc coraz więcej lekarzy zderza się z saa i dopingiem i może coś podpowie lekarz ma obowiązek [...]
U mnie dużo środków leciało także Twój cykl to lajcik, a i tak jak widać jest teraz problem z odblokiem... musimy uzbroić się w cierpliwość i będzie dobrze ;)
[...] ktokolwiek będzie miał do powiedzenia, bo albo coś przechorowal albo nie. Dużo jest zależne od genetyki i narażenia na kontakty z bakteriami grzybami wirusami etc . Tak jak Łodzianin jest przykładem zdrowia na htz tak mój wujek jest przykładem zdrowia po 40tym roku palenia trzech paczek dziennie. Ale to wszystko pomimo tego, a nie dzięki [...]
silverado z tymi teoretykami to pisz konkretnie jak masz mi cos do zarzucenia a nie piszesz jakies bzdury o kreatynie i uogolniasz, nie znasz mnie nie rozmawiales ze mna wec nie pisz takich smieci ze ja powielam jakies bezwartosciowe artykuly, sam trenuje od jakis 6 lat SW a kulturystyke od 8 i przerobilem mase treningow pod mma, wzorowalem sie na [...]
Przy 500+ lub tendencjach uzywa sie po prostu ihibitorow aromatazy, ale jak sie z nimi przegnie to zbyt niskie estro powoduje kiepskie przyrosty i problemy z profilem lipidowym. Passanger ja pamietam ostatnio jak sie wypowiadales o szkodzliwosci dopingu i rozumiem ze to z pozycjzji goscia ktory walil max 500/week? Najciekawsze jest jak duzo maja [...]
[...] o to,że wiele osób mieszkające np. na danej wsi na której jest szkoła myślą ,że rzadzą i osoby chodzące do tego gima co oni muszą sie ich bać.Bo oni są u siebie.Ale jak sie samemu do nich zacznie to przestają cwaniakować.Pozatym jakby któryś z nich sam szedł to przejdzie na drugą strone ulicy ,żeby sie z tobą nie spotkać. Dużo jest [...]
[...] Do nandro trzeba! coś na gino prolaktynowe, a aż takiego portfela nie mam. Nie wiem czemu odradzacie mi propa z enanem, zanim enan się rozkręci to przecież z propa zejdę, a jaki sens czekać na rozkręcenie enana solo jak na sylwestra. Jedyny mankament to udo jak ser szwajcarski. A może zrobić mostek HCG i "kolejny cykl" już na 200mg enana / e5d + [...]
[...] i sądzą, że ta kasa od Reeboka to główna wypłata dla zawodnika, a tak wcale nie jest. Z tego co wiem jest to dodatek do głównej pensji, a oprócz tego będą też dostawać jakiś % ze sprzedaży ciuchów Reeboka z ich nazwiskiem. Ok 2500 dolców, to nie jest nie wiadomo jak dużo, ale też bez przesady. Poza tym UFC dodało też, że są to kwoty [...]
czyli scorpio jak to jest z elektr ? mowisz ze zarobki ok ale jesli roisz jako prywaciak to po odliczeniu gowien duzo nie zostaje. czyli z uprawnieniami jak? bo chyba miec cos trzeba? czy lepiej zaczepic hooya gdziekolwiek a potem szukac w swoim zawodzie roboty ?
Władimir Kliczko-Jean Marc Mormeck ?
